我家寶貝作息是很規律的喔！
每天早上約七點半至八點起床，如果爸比不要進去吵到她的話，
通常都可以睡到八點。
八點半吃食物泥，玩遊戲，媽咪通常會帶她去買菜，買水果.....，
最近陽光太可怕了，會在八點就出門。
小睡時間：十點睡到下午一點，這段時間，我有時候會打掃家裡，噗浪一下....當然還要吃飯加睡午覺。
下午一點半吃食物泥，接下來又是遊戲時間，媽咪會陪寶貝讀書。
小睡時間又到了：三點到五點。(最近有時候四點半就起床了)，媽咪會趁這個時候煮晚餐。
寶貝起床後洗個澡，六點看媽咪吃飯，六點半吃食物泥，
ㄟ，又要小睡了：七點多到八點，不過這個小睡逐漸在消失中。
晚上九點，該睡覺了！就這樣進入夢鄉，直到早上。
幾乎每天都是這樣的作息，很規律的喔！連便便時間每天也都差不多。
這就是PDF(Parent Directly Feeding)父母引導式餵食法的好處。
有興趣的人，可以參考『從零歲開始』這本書。
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