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我家寶貝作息是很規律的喔!
每天早上約七點半至八點起床,如果爸比不要進去吵到她的話,
通常都可以睡到八點。
八點半吃食物泥,玩遊戲,媽咪通常會帶她去買菜,買水果.....,
最近陽光太可怕了,會在八點就出門。
小睡時間:十點睡到下午一點,這段時間,我有時候會打掃家裡,噗浪一下....當然還要吃飯加睡午覺。
下午一點半吃食物泥,接下來又是遊戲時間,媽咪會陪寶貝讀書。
小睡時間又到了:三點到五點。(最近有時候四點半就起床了),媽咪會趁這個時候煮晚餐。
寶貝起床後洗個澡,六點看媽咪吃飯,六點半吃食物泥,
ㄟ,又要小睡了:七點多到八點,不過這個小睡逐漸在消失中。
晚上九點,該睡覺了!就這樣進入夢鄉,直到早上。
幾乎每天都是這樣的作息,很規律的喔!連便便時間每天也都差不多。
這就是PDF(Parent Directly Feeding)父母引導式餵食法的好處。
有興趣的人,可以參考『從零歲開始』這本書。
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